• Jour 3 : phase d'attaque!

    Poids : 75,5 kg

    Perte depuis la veille : 500g

    Perte totale : 1,4 kg

    Petit déjeuner :
    - café + lait écrémé + aspartam

    Déjeuner :
    - 4 surimis
    - merlu cuit à la poêle, au citron et aux herbes de provence
    - une galette Dukan sucrée à l'aspartam
    - un coca light

    Gouter :

    - deux crèmes brulée façon Dudu

    Diner :
    - 2 surimis
    - reste de merlu du midi
    - une crème brulée façon Dudu
    - un coca light

    Je suis contente, malgré mon écart d'hier j'ai quand même perdu 500g!
    Soit une perte de 1,4 kg en deux jours! :)


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